Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 54,55g | Prot: 156,96g | Carbh: 130,42g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Scitec Nutrition 100% Whey Isolat Клубника Белый Шоколад, Магнит Банан, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Cream Nuvo Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Петруха Колбаса Варёная Филейная, Огородников Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Cena: Простоквашино Греческий Йогурт, Овощи тушеные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|