Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 155,06g | Carbh: 289,29g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almuerzo: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Cena: Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Kim Bolinha de Queijo, Sucré Mini Coxinha de Frango. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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