Diario de SPU11, 03 sep. 24

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Arroz con pescado y gambas. 450 calorias

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:

1193 kcal

Grasa: 46,31g | Prot: 60,49g | Carbh: 133,20g. Desayuno: Gerblé Tostadas sin Gluten , Leche de Arroz, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Almuerzo: Hacendado Gambas Peladas Medianas, Carbonell Aceite de Oliva, Pescadilla, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Gazpacho Tradicional, Melocotones. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Sandía. más...

259 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

buena pinta. qué receta es

03 sep. 24 por el miembro: pacopacopacon

Saltear gambas y reservar Sofrito de cebolla ajo y tomate. Saltear chirlas. Triturar sofrito y añadir fumet de marisco de mercadona. Se echa el arroz y cuando faltan 2 minutos se añade el pescado y marisco.

03 sep. 24 por el miembro: SPU11


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