Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 147,82g | Prot: 91,00g | Carbh: 281,38g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Damhert Fibre Fit Biologisch, Conimex Geraspte Kokos, Goji Bessen, Terrasana Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap. Almuerzo: Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Mueslibonkje. Cena: Melkunie Griesmeelpap, Hema Stamppot Boerenkool, AH Speklap, Huls Groninger Metworst, Unox Gelderse Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Estella Kaneelstengels, Gemengde Notenmix, Banaan. más...
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3215 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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