Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 66,24g | Prot: 86,48g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Hortifruti Sopa de Ervilha, Sadia Linguiça Fininha, Aurora Bacon em Fatias. Cena: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Hellmann's Maionese, Panco Pão Premium, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Mamão Formosa. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de habitossaldaveisja
|