Diario de SALIN BENİ, 04 sep. 24

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Şununla üç dilim çok tahıllı ekmek 620 kalori

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2024:

2084 kcal

Grasa: 94,89g | Prot: 110,63g | Carbh: 188,94g. Desayuno: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Emin Kavurma. Almuerzo: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Meyve Kokteyli veya Karışık, Yumurtalı Ekmek. Cena: Bim Tommis Liva Çıtır Tavuk Burger. más...

2760 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...

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38 gram protein

03 sep. 24 por el miembro: SALIN BENİ


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