Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 124,49g | Prot: 163,21g | Carbh: 236,29g.
Desayuno: Sumo de Limão, Abatanado. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Abacate, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Cena: Peras, Figos, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Queijo Roquefort ou Azul, Ovo, Dovo Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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