Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 52,37g | Prot: 182,95g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bananas, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Great Value Sun-Dried Raisins. Almuerzo: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Chicken Breast. Cena: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Quaker Rice Cakes - Caramel, Kellogg's Raisin Bran, Muscle Milk Zero, Meijer Swiss Cheese Singles. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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