Diario de tanyamalis, 03 sep. 24

Ужин: запеченная куриная грудка и крыло, салат с мацони, творог зерненый с вареньем
ккал: 776, 93/ 33/ 23

---

1765 kcal

Grasa: 61,14g | Prot: 160,35g | Carbh: 139,53g.   Desayuno: Банан, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: ВкусВилл Лён Коричневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Сырой Овощ, ВкусВилл Мацони Термостатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...