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1324 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 98,02g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Mel, Bodylab Pancake&Waffle Mix Chocolate Chip, Café. Después del Desayuno: Pasta de Amendoim, Leão Chá Mate Natural. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Ervilhas (Congelado), Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Merienda: Maçã Argentina, Iogurte Grego. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Meia Cura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de valente indi
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