Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 68,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 161,96g | Carbh: 231,16g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Post Honey-Comb Cereal, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Almuerzo: Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Kirkland Signature Egg Whites. Cena: Anchovy (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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