Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 176,42g | Carbh: 329,07g.
Desayuno: Puro Colombia, Pechuga Pavo sin Sal, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Tortitas de Maíz, Kiwi, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Plátano, Seitan, Chocolate Negro 85%, Verduras Salteadas. Cena: Sunny Via Sirope de Agave, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Comeztier Tortitas de Arroz Integral sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Activia Yogur Mango y Maracuyá, Yosoy Bebida de Arroz, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Plátano, Cuajada. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superjmmj
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