Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 202,65g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Abatanado. Almuerzo: Café Expresso. Cena: Percebes, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Vinho Branco de Mesa, Caranguejo, Nacional Búzios, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Continente Camarão Cozido 30/50, Ostras. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 27 minutos, Caminhar / Correr - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soares.silva
|