Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 145,80g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: Pão de Leite, Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almuerzo: Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Filé Mignon Grelhado, Farofa, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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