Diario de Michael_Ferreira, 05 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2024:
2498 kcal Grasa: 106,31g | Prot: 188,46g | Carbh: 185,45g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão Integral, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Carne Moída, Qualy Margarina, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão Integral, Ovo (Inteiro). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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