Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 88,73g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Natura Сыр Сливочный 45%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Cena: Брест Литовск Сыр Монастырский, Natura Сыр Сливочный 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Яблоко, Персики. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliiaelec
|