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Vou perder 22,5 até dezembro
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 61,95g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Café, Bolo de Chocolate, da Fazenda Pão de Queijo. Almuerzo: Vagem Cozida, Batata Inglesa Assada, Costela Bovina. Cena: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Vitamina de Abacate. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naná Kandanga
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