|
Вчера была на дне рождения у мамы. Приехала со своими весами. 1180 ккалорий за день. Не одного кусочка тортика, не грамма майонеза, алкоголь вообще 2 года не пью. Зато сегодня с утра кусок праздничного рыбного пирога. Чувствую себя победителем!!
|
680 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 32,59g | Carbh: 67,84g.
Desayuno: Healthy Food Профитроли, Пирог Рыбный. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Морковь, Помидоры, Укроп, Петрушка, Карбонат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Апельсин, Яблоко, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: От Палыча Торт Медовый, Апельсин. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
|
|