|
Кабачково-овсяный рулет с тунцом и обжаренным луком
|
2623 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 253,39g | Carbh: 250,13g.
Desayuno: Семушка Кешью Жареный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Русский Протеин Протеин, Простоквашино Греческий Йогурт, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Ашан Перец Грунтовой, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Зеленый Лук, 365 Дней Рис Круглозерный, Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло. Cena: Лук, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кабачок, Оливковое Масло, Владкон Тунец Желтоперый Филе . más...
|
|
 Comentarios
дайте рецептик,есть все составляющие
06 sep. 24 por el miembro: Елена 37$
|
Елена 37$
300 гр отжатого, натертого кабачка
100 гр перемолотых овсяных хлопьев
100 гр яичных белков (у меня в бутылке)
Все смешать, на силиконовый коврик 180 от 30 минут
Даем остыть, переворачиваем, выкладываем тунец консервированный с обжаренным луком и специями, сворачиваем в рулет и в духовку на пару минут с обдувом для появления золотистой корочки
06 sep. 24 por el miembro: D_ValeryTMN
|
Можно пожалуйста рецепт 😌🙏
07 sep. 24 por el miembro: aikuo96
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de D_ValeryTMN
|