Diario de trulykar, 07 sep. 24

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berniat nyemil kacang goreng, pas cari tau kalorinya gajadi deh mending makan nasi 😭

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2024:

715 kcal

Grasa: 49,12g | Prot: 32,21g | Carbh: 41,81g. Desayuno: Rose Brand Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...

1672 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Aku baru aja mikir gini. Tp udah terlanjur makan nasi di 100gram krna liat kalori harian ga nyampe BMR. Kalori di kacang lebih bagus kak ketimbang kalori di nasi

07 sep. 24 por el miembro: anisarhmwt112

tapi kacangnya di goreng ka 😔

07 sep. 24 por el miembro: trulykar


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