Diario de quenott, 07 sep. 24

Ce midi, riz et jambon de volaille aux champignons et sauce madère.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2024:
1204 kcal Grasa: 31,59g | Prot: 95,00g | Carbh: 132,43g.   Desayuno: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Delta Yaourt Grec Authentique, Melon, Knorr Sauce Madère, Champignons, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Riz Blanc. Cena: Prunes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Courgette, Sauce de Soja, Moutarde, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Pasa Bocas / Otros: Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%. más...
1827 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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