Diario de wladixxs, 07 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2024:
1441 kcal Grasa: 86,52g | Prot: 76,54g | Carbh: 92,40g.   Desayuno: Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo. Almuerzo: Matthei Queso Mantecoso, Acelga Cocida, Soya Cocida Wladi Soya Cocida , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogurt Griego Natural, Lechuga de Hoja Verde, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Selz Salvado Light, Powerade Powerade Zero. más...
2072 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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