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Guten Morgen. Dane ihr Sonnenuntergangsfoto hat gewirkt. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag ❤️🧡💛💚💙
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 133,23g | Prot: 74,37g | Carbh: 34,89g.
Desayuno: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: DM Bio Paranüsse, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Gut & Günstig Crème Fraîche, Aldi Gehacktes Gemischt , Gefro Tomatensoße , Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen. Cena: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Tomaten, K-Classic Schinken-Wiener Light, Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), DM Bio Paranüsse. Pasa Bocas / Otros: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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