Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 40,13g | Carbh: 81,37g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Süt, Elma. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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