Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
|
167 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 67 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2354 kcal
|
Grasa: 80,63g | Prot: 216,33g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий, Главпродукт Молоко Сгущенное с Миндалем, Остров Аквакультура Форель Горная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Пятерочка Дыня Эфиопка. Almuerzo: FitnesShock Батончик Протеиновый Кофе и Апельсин, Арбуз, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Очаково Fancy, Приготовленный Яичный Желток, Schonfeld Сыр Пармезан 40%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Паста. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Жирные_Секреты
|