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Gewicht: 65,7kg
Abnahme seit Mittwoch: +100g
Abnahme seit Sonntag: -500g
/9:18/
Mittwoch geht's hoffentlich wieder in die andere Richtung
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 66,24g | Prot: 53,83g | Carbh: 180,04g.
Desayuno: Glück Aprikosenmarmelade, Croissant, Schokoladencroissant, Gut & Günstig Hagebuttentee. Almuerzo: Krumbach Sanfte Schorle Apfel, Knorr Soße zu Schweinebraten, K-Classic Delikatess Apfelrotkohl, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb, Purland Schweinekrustenbraten. Cena: Milbona H-Vollmilch Laktosefrei 3,8%, Crownfield Premium Müsli Früchte und Nüsse, Schokoladencroissant. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Ducharse - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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