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1398 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 98,29g | Carbh: 184,68g.
Desayuno: バナナ, 冷凍ブルーベリー, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マイプロテイン ピーナッツバター, 雪印乳業 北海道100 カッテージチーズ, マイプロテイン オートミール. Almuerzo: コカ・コーラ コーラ, セブン-イレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Cena: ミツカン 純玄米 黒酢, コープ ところてん, にんじんラペ, アボカドとトマトのマリネサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, コストコ チーズピザ. Pasa Bocas / Otros: どら焼き. más...
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