Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 88,86g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Pão de Queijo, Café, Chá Verde, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Suco Verde. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango, Sanjo Maçã, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Café com Açúcar, Panqueca Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Alface de Folha Verde, Bacon, Pullman Pão de Forma, Ovo. más...
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Peso Histórico de joicybrandao22
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