Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 95,45g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Shimeji na Manteiga, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Equaliv Body Protein Cacau, Grani Amici Pão sem Glúten Inhame, Sashimi de Salmão. Almuerzo: Camarão Empanado Frito, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Picanha, Aperol Aperol, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Uramaki. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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