Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 110,69g | Carbh: 97,67g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком, Кофе. Almuerzo: Кофе, Бутерброд с Колбасой. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Global Village Оливки без Косточек, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Семейка Озби Зефир с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 6 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|