Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 113,13g | Carbh: 182,82g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Finnlandia Monterrey Jack Cheese. Cena: Beer, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Carrot and Ginger Soup. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies, Granny Smith Apples, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Kiwi Fruit, Celery, Carrots, Cucumber (with Peel). más...
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3660 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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