Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 164,80g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almuerzo: Continente Macedónia, Dourada Grelhada. Cena: Bife de Peru Grelhado, Continente Macedónia. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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