Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 125,61g | Prot: 131,90g | Carbh: 215,38g.
Desayuno: Mayonesa, Bimbo Pan Integral , Oroweat Thins Multigrano, Aguacate, Arrachera. Almuerzo: Arroz Blanco, Costillas de Cerdo. Cena: Tuna, Gamesa Chokis. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alan_A1
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