Diario de Digo Amoreira, 09 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
116,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
2072 kcal Grasa: 90,05g | Prot: 104,70g | Carbh: 210,95g.   Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Creme de Milho, Arroz com Brócolis. Cena: Vigor Iogurte Grego Zero, Guacamole com Tomates, Bauducco Torrada Integra. Pasa Bocas / Otros: Sol de Minas QUEIJO MINAS FRESCAL , Hellmann's Maionese, Pão Francês, Muffin Simples, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Leite Condensado, Morangos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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