Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 29,48g | Carbh: 151,22g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Kim Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Batata Doce, Verdemar Salada Marroquina. Cena: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Verdemar Salada Marroquina, Salada de Batata, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Amendoim, Mamão Papaia. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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