Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 102,76g | Carbh: 211,50g.
Desayuno: Michele's Original Granola, Strawberries, Raspberries, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Sugar, Starbucks Espresso (Solo). Almuerzo: Weichuan Dumpling Sauce, Tai Pei Chicken Potstickers. Cena: Strawberries, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Butter, Wal-Mart Italian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Applegate Farms Organic Pork Kielbasa Sausage, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: Babybel Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gumby045
|