Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 69,18g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Rice Crisps Cereal . Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Dandy Celery Sticks, Sam's Club Orange Bell Pepper, Kraft Pepper Jack Cheese. Cena: Cholula Original Hot Sauce, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream - Medium, Barebells Salted Peanut Caramel Soft Protein Bar, Celsius Sparkling Wild Berry. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andiekristine
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