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intan mauliy
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11 sep. 24
Diario de intan mauliy, 11 sep. 24
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Welcome to 440 Kkal di pagi hari
Ini foto latepost yaa.
Hari ini aku Migren banget, jadi pagi aku langsung makan berat terus minum obat. Ada yang sama gk sih selama diet sering pusing/migren gitu.
Sharing donk
Btw bb aku stuck di 65-66 kg yaa.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2024:
1071 kcal
Grasa: 41,58g | Prot: 53,59g | Carbh: 123,00g.
Desayuno:
Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Fukumi Nasi Porang, Telur Rebus.
Almuerzo:
Mentimun (Kupas), Terong Balado, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Sale Pisang, Pocky Pocky Almond Crush.
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Comentarios
TB berapa kak
10 sep. 24 por el miembro:
liaarziel
kak aku juga sering pusing selama diet ini. memang punya aslam tapi makan tepat waktu dan gak makan pedes2.. gak tau kenapa pusing utamanya waktu pagi 😭
10 sep. 24 por el miembro:
diywuuu
@lia: tb 159 / 160 (enak nya ngomong mah 🤭🤣) @diy: aku juga gitu, kalo kata orang2 nya itu kirang nutrisi, padahal makan ku lengkap dan ngerasa kenyang 😁
11 sep. 24 por el miembro:
intan mauliy
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