Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 83,56g | Prot: 58,93g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Beste Ernte Geröstete Paprika, Schwarze Oliven, Zucchini, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Edeka Bio Frischkäse Doppelrahmstufe, Roggenmischbrot. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Trauben, Edeka Haussalami. Cena: Grapefruit (Pink und Rot), Traubensaft, Schwarze Oliven, Zucchini, Allmikäs Bio Emmentaler, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Beste Ernte Geröstete Paprika, Edeka Bio Frischkäse Doppelrahmstufe, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Haferkekse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Supi U80 > festhalten > ich drück die Daumen
11 sep. 24 por el miembro: Plan2024
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Ich versuch's....ist ja nicht das erste Mal :-)
11 sep. 24 por el miembro: aufundnieder
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Peso Histórico de aufundnieder
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