Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 114,59g | Prot: 125,43g | Carbh: 316,55g.
Desayuno: Jumbo Bloemen Honing, Plus Fruitsalade, Chiazaad, Damhert Fibre Fit Biologisch, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Hardgekookt Ei, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Jumbo Mueslibonkje. Cena: Campina Chocoladevla, Milsani Magere Yoghurt, Plus Fruitsalade, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aldi Magere Spekreepjes, AH Paddestoelen Melange, Jumbo Gehaktstaaf. Pasa Bocas / Otros: Wester Rietsuiker, Campina Rijstepap, Cote D'or Noir Noisettes, Kruidvat Paasei. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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