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11 sep. 24
Diario de gipreviero, 11 sep. 24
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Sorvetinho de Whey para fechar a noite!
Sabor: SENSAÇÃO!
Whey de chocolate + morango congelado + um pouquinho de água gelada + cubos de gelo.
RENDE muuuuuito!
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2024:
1118 kcal
Grasa: 29,05g | Prot: 86,20g | Carbh: 143,64g.
Desayuno:
Mamão Papaia, Pão Francês, Café, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Mussarela Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolinha Verde, Cremille Requeijão Light.
Almuerzo:
Ateliê Salada Frango Caesar, Heinz Mostarda Amarela , Melancia.
Cena:
Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Patinho .
Pasa Bocas / Otros:
QNT Whey Isolate, Morangos, Banana Brasil Barra Proteína (50g).
más...
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Comentarios
hummmm quero fazer pra testar!
11 sep. 24 por el miembro:
Adry Dapper
Maravilhoso
11 sep. 24 por el miembro:
moniquesouz
Nesse calor, essa receita é uma boa !!
12 sep. 24 por el miembro:
@oinstadaleticia
anotei a receita 😋
12 sep. 24 por el miembro:
jskvrl
Quanto mais tempo ficar no liquidificador, mais ele irá render e crescer! 🙌🏻 rápido e é uma deliiiicia
12 sep. 24 por el miembro:
gipreviero
Obrigado pela dica, vou testar, já fiz com gelatina, ficou top. A foto deu água na boca....
15 sep. 24 por el miembro:
DanielTRIAD
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