Diario de Dewald84, 12 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024

116,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg. Aún para ir: 36,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:

2504 kcal

Grasa: 130,62g | Prot: 148,54g | Carbh: 184,04g. Desayuno: Green Hot Chilli Peppers, Fried Egg, Lard , Sasko White Bread (Premium Slice). Cena: McCain Slap Chips, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Sasko White Bread (Premium Slice), Margarine (Regular), Banana Bread, Freshmark Bananas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

I've lost this weight 3 or 4 times in the last 2 months. This is really a hard road to travel. And self sabotage is a real thing.

12 sep. 24 por el miembro: Dewald84

You're doing incredibly well boet, your goal weight is in sight, vasbyt, the last few kilos are sticky!

12 sep. 24 por el miembro: meisel en kjempe


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