Diario de ayalarasati, 12 sep. 24

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1109 kcal

Grasa: 45,64g | Prot: 103,47g | Carbh: 70,46g. Desayuno: Tahu Isi, Bakwan. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Usus Ayam, Ikan Gabus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Evolene Crevolene, Rule 1 R1 Protein. más...

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95% content 5% workout jangan ya dek yaaa 😁

12 sep. 24 por el miembro: ayalarasati


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