Diario de mademandiri, 12 sep. 24

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makan Malam lagi kepingin Sate Ayam 200gr, nasi 100gr. Happy Diet.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:

1588 kcal

Grasa: 88,47g | Prot: 144,63g | Carbh: 56,80g. Desayuno: Dada Ayam, Telur Dadar, Tahu Kukus. Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tempe Goreng, VECTORLABS Master Whey. Cena: Nasi Putih, Sate Ayam. más...

2559 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kenapa sih orang² timun nya suka di kupas ??

12 sep. 24 por el miembro: kusrini99


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