Diario de onkopakkojoseitaho, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
1690 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 51,80g | Carbh: 211,42g.   Desayuno: Salliselta Cashewpähkinä, Pakkasmarja Mustikka, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Alpro Greek Style Natural. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Peruna, HK Kassler, Kuohukerma. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hunajamelonit, Kurkku, Ranskalainen Salaattikastike. Pasa Bocas / Otros: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Kermajuusto, Sokeri, Hesburger Mozzarellatikut 3 Kpl. más...
1617 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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