Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 90,70g | Prot: 90,93g | Carbh: 28,05g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Cena: Mevsim Salata, Antep Fıstığı. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Estudiar - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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