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1125 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 88,95g | Carbh: 121,06g.
Desayuno: Legumes Cozidos, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Banana Brasil Banana da Prata. Cena: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Después de la Cena: Moo Iogurte & Ameixa. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará. más...
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Peso Histórico de analu434
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