Diario de Fabisoares2, 13 sep. 24

ideia de lanchinho: bolinho caribe (tem gosto do bombom da garoto) usei 3 banana nanica bem maduras amassadas, 50g de cacau em pó e 1 tampa de fermento quimico, mistura bem e coloca pra assar ou no microondas por 2 min cada forminha ou no forno uns 30min.

---

1271 kcal

Grasa: 46,54g | Prot: 93,10g | Carbh: 128,46g.   Desayuno: Bolo de banana e cacau, Italac Leite Integral, Café, Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Almuerzo: Acém Cozido, Legumes, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes batata, cenoura, chuchu e milho, Acém Cozido, Kibe de abóbora. Pasa Bocas / Otros: Bolo de banana e cacau. más...