Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 61,64g | Prot: 126,72g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Творог Обезжиренный, Крем заварной пломбир, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кур.грудка с гриб соус пак, Barilla Макароны Вареные. Cena: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Пятерочка Творог Обезжиренный, Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Ржаная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная , Огурец, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пятерочка Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Крендель. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|