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emily.valentine
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14 sep. 24
Diario de emily.valentine, 14 sep. 24
Perfil de emily.valentine
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
117,1 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2024:
1584 kcal
Grasa: 49,94g | Prot: 73,32g | Carbh: 210,21g.
Desayuno:
Puddingschnecke, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst.
Almuerzo:
Milfina Milch 1,5% Fett, Puda Puddingpulver Vanille.
Cena:
Milfina Butter , Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, REWE Weichkäse 13%, Kartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Käsekuchen ohne Zucker.
más...
2158 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Klasse 💪
14 sep. 24 por el miembro:
Jule Go !
Dankeschön 😊
19 sep. 24 por el miembro:
emily.valentine
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